In der letzten Folge des Podcasts widme ich mich ganz der Angst. Wie kannst du mit sozialen Ängsten umgehen, wenn sie deine Redeangst begleiten? Continue reading

Wie kann man beeinflussen, was man eigentlich nicht beeinflussen kann? In diesem Artikel betrachten wir die Unwägbarkeiten der Bühne und wie wir trotzdem Kontrolle über sie gewinnen können. Continue reading

Dein Körper spricht mit dir über Symptome wie schwitzige Hände. Doch auch du kannst mit deinem Körper sprechen, um ihn zu regulieren. In diesem Artikel erfährst du, wie das geht. Continue reading