Workshops

Derzeit biete ich vor allem Workshops zum Umgang mit Redeangst an. Dieses Thema setzt einen vertraulichen Rahmen voraus, des sollte die Teilnehmendenzahl sollte 15 Personen nicht überschreiten. Das garantiert auch, dass alle ausreichend zu Wort kommen können. Jeder Workshop kann online oder offline stattfinden.

Meine aktuellen Workshops:

👻 Orientierungs-Workshop Redeangst (2h)
In diesem Einstiegsworkshop lernen die Teilnehmenden ihre Herausforderungen beim Reden besser kennen. Dazu erhalten sie einen Überblick über die Topografie der Redeangst, um ihre individuellen Problemfelder verorten zu können.

👻 Wer bist du auf der Bühne? (6h)
In diesem Workshop geht es um das Selbstbild und die Glaubenssätze über die eigene Redefähigkeit. Die Teilnehmenden lernen ihre „Grundeinstellungen“ kennen und bekommen anschließend Methoden an die Hand, mit denen sie diese Einstellungen verändern können.

👻 Rettungsanker vorbereiten (6h)
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden ihre Inhalte so vorzubereiten, dass sie ihnen mehr Sicherheit geben. Durch die Auswahl der Inhalte, deren Struktur, taktischen Rettungsankern und Notfallstrategien, falls doch mal etwas schief läuft.

👻 Die Sprache deines Körpers (6h)
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die Ursachen körperlicher Angstsymptome kennen. Gemeinsam sehen wir uns Techniken an, über die wir mit unserer Atmung, der Muskelspannung und unserer Konzentration zu mehr Sicherheit gelangen.

Vorträge

Ich spreche zu all meinen Workshopthemen auch in Vorträgen, Keynotes und Impulsen. Dabei betrachte ich die Kommunikationsthemen immer auch aus der psychologischen Perspektive – denn dort liegt mein Background.

Meine aktuellen Hot Rotation-Themen:
💡 Redeangst in a nutshell
💡 Social Media und die Auswirkungen auf unser Gehirn
💡 Gästekommunikation mit Chatbots

BERatungen

Seit 2017 berate ich in verschiedenen Kontexten zu Kommunikationsanliegen. Mal in Einzelberatungen, mal in Gruppencoachings und manchmal in Teammeetings.

Die Themen sind dabei ganz vielfältig und erstrecken sich von einer individuellen Beratung zum Umgang mit Lampenfieber über Präsentationssimulationen bis hin zu Strategieentwicklungen für ganz konkrete Herausforderungen. Manchmal macht es auch Sinn, zuerst einen Workshop zu erleben, bevor wir in einen 1:1-Austausch gehen. Ein anderes Mal kann das genau umgekehrt sein und ein Workshop ist erst nach einer ersten Situationsanalyse empfehlenswert.

Deshalb steht am Anfang jeder Zusammenarbeit ein kurzes, kostenloses Erstgespräch, in dem wir gemeinsam die beste Herangehensweise finden.